気分爽快

近頃暑くなったり寒くなったり忙しい気候ですね。
そんな中低気圧で痛む体をほぐしに、
久しぶりにホットヨガに行ってきました。

室温も湿度も高めに設定された教室で
体を温めながらヨガのポーズで全身を伸ばして。
カチコチに固まっていた体がすっかり柔らかく、
気分もスッキリです。

心機一転！
明日も頑張ります。

(いっちー)