健康になるか、もしくは搬送されるか

こんばんは。佐藤です。

2月も折り返した今日この頃。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

最近かねっしーさんがラッコのライブ配信を日課にしているというブログをあげていましたが、私佐藤も最近日課にしていることがあります。

それがこちら

コールドシャワーです。（↑は知らない人）

文字通り冷たいシャワーを浴びるということなのですが、さまざまなメリットがあるそうです。

1.メンタルヘルスの向上

2.免疫力の向上

3.血行、代謝促進

4.集中力向上

などなど、冷たいシャワーを浴びるだけでこんなにもメリットがあるなら浴び特ですね。

ただ、デメリットとして

「心臓への負担の可能性」が挙げられていました。

実際コールドシャワーをやると心臓が止まりそうになります。

というか多分止まっています。

健康になるのが先か、救急車で搬送されるのが先か。

今のうちに寺澤君あたりに心臓マッサージのやり方を叩き込んでおこうと思います。

それでは皆さん良い夜を。