最近、休日は家の所用が多く、外出ばかりで何もしていない状況です。
今年こそは、自転車などを購入
をしようと考えています。
（トミー）
運動不足
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コメント
自転車は危ないですから、自分の足で走りましょう。ゆっくりでもいいんですよ。
10分から始めればいいんです。
運動不足解消にはウォーキングが一番いいみたいですね。
若干、運動不足気味のスタッフが多いので、ウォーキングを勧めています！