縄跳び

ダイエットと体力作りの為に縄跳びを始めました。日頃の運動不足もあるのでしょう、自分の体が重く感じられました。子供の頃は縄跳びが好きでよくやっていたのですけど、今飛んでみると昔のようにはいきませんね。。体力の衰えを感じざるを得ません。。食欲太りにならないよう今からでも始めても遅くないと思っていますので、頑張ろうっと。。

なかじぃ