お夜食

夜、夕食を食べてもお腹が空いて『お夜食』を食べるようになってしまいました。今までは控えていたんですけどね。最低でも夜１０時まで、または寝る２時間前にはやめるようにはしていますけど。。最近体が重く感じるのはお夜食のせいなのかなぁ・・・。

なかじぃ