スタッフのつぶやき 山笑う
こんにちは！おやまです。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ だんだん1日の明るい時間が長くなってきましたね。 突然ですが、「山笑う」と聞いてどんな風景を想像しますか？⛰ 主に俳句の春の季語として使われていて、 春の山の草木が一斉に若芽を吹...
四万川ダム
スタッフのつぶやき 
四万温泉の観光や過ごし方 奥四万湖 神秘的なブルーの湖面やカヌーが楽しめる四万温泉の名所
奥四万湖の四万ブルー 奥四万湖（おくしまこ）は、 その名の通り四万温泉の一番奥にある、四万川を堰き止めた四万川ダムによるダム湖です。四万ブルーと呼ばれる神秘的な湖面の色が特徴で、四万温泉にお越しでしたら外せない立ち寄りスポットです。 透明感...
スタッフのつぶやき 四万ブルー
こんにちは！おやまです。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ わたしは今朝、四万の甌穴群と奥四万湖に行ってきました🚗 甌穴は冬季閉鎖中のため近くから見ることはできませんが、遠くからでも水が青く透き通っていて綺麗に見えますね。 奥四万湖は、湖面...
スタッフのつぶやき 水晶山＆奥四万湖
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 昨日も休憩中にランニングへ！久しぶりの水晶山と奥四万湖(ﾟ∀ﾟ) 20kgの重りを背負っての水晶山はまだ2回目か…？ まだ反対側へは抜けられないようです。 この前入り口まで来たときはまだ雪がありましたが、...
スタッフのつぶやき 雪上トレーニング
お久しぶりです、Kenです(*´ω｀) 年子の子育てに毎日奔走しているため、かれこれ2ヶ月以上まともに走れていません(ﾉД｀) ですが先日の休憩時間、義母と妻が息子達を連れて出かけていたため、久しぶりにいつものコースを走ってきました！ 大泉...
スタッフのつぶやき 初雪の奥四万湖
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 一つ前の、スタッフ酒井の投稿にもあったように、本日（11月27日）初雪を観測しました！ また山向こうの新潟から舞ってきているのだろうと思っていると、午後には本降りに！Σ(ﾟДﾟ) 「これは奥四万湖へ走りに...
スタッフのつぶやき ピストルスクワット
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日は日差しが少し暖かな快晴の四万温泉。奥四万湖、四万川ダムにも人が多めでした。 最近、四万の甌穴前を通るとき、森のカフェKISEKIの前で何やら工事をしているなぁと思っていたんです。 今日はそれを撮って...
スタッフのつぶやき 四万の紅葉とぐんまマラソン
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 場所によっては四万温泉の紅葉もピークを迎えています。 しゃくなげの滝辺りの紅葉は、この画像では伝わりにくいですが、実際にその場所で見るとなかなかキレイでした(*´∀｀*) 今週がピークになるのではないかと...
スタッフのつぶやき 四万湖・中之条ダム
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日は少々肌寒い曇り空。 お決まりの休憩中ランは、いつもの奥四万湖コースではなく、温泉街→四万湖→四万川ダム手前の坂上→温泉街。（約21km） 前日のピストルスクワット（片足スクワット）が効いたのか、少々...
スタッフのつぶやき 紅葉と月間走行距離
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 気づけばもう10月になってしまいますねぇ…。 これから少しずつ紅葉が進んでいくと思いますが、奥四万湖周辺もまだまだこんな感じ。 今日も休憩中にランニングに来ていますが、そろそろ紅葉のおすすめポイントの状況...
スタッフのつぶやき 少しずつ活気が…
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今朝は小雨がぱらつきましたが、なんだかんだで日中は曇りのままお天気がもっています。 というわけで休憩中にランニングへ。 いつもの10キロコース。四万川ダム、奥四万湖周遊道路には人がたくさん訪れていました。...
柏屋のこと どこかで見たことある…？
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日も休憩中にランニングへ!! 朝から晴れ間が覗き、3時頃までは良い陽気でした。ただ、暑いと息苦しい(~_~;) いつものように奥四万湖を1周して、先日クマとニアミスしたバイパス経由で帰ってきましたが、何...
スタッフのつぶやき 滝巡りラン
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日（8/16）は少し治まりましたが、昨日の四万川は連日の雨続きで濁流と化し、轟音を立てていました。 四万ブルーは見る影もなく、四万グリーンに…。これはこれで良きかな…？ ダムからの水も轟音を立て… すご...
スタッフのつぶやき 谷川岳・馬蹄形縦走再び！
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 約3年前に挑戦した谷川岳の馬蹄形縦走半時計周り…。 ようやくまたここへ帰ってこれました！ 今回も白毛門登山口からの半時計周り。 朝6時前にスタート。先週の土曜日です(~o~) 白毛門登山口からの半時計周り...
スタッフのつぶやき 5月の月間走行距離は…
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日は快晴の四万温泉。 最近では、もうあちこちでセミの声が聴こえてきます。 今日の出勤前ランニングのコースは、温泉街→水晶山→奥四万湖1周→柏屋旅館→温泉街の約15km。 水晶山や稲包山など四万の山は、こ...