中之条ダム

夜間走行

こんにちは、Kenです(*´ω｀) 国内最高峰のトレイルランニングレースUTMFまで1ヶ月ちょっと…。本番当日は15時頃にスタートして二晩走るので、夜間走行に慣れるために夜練を始めました！最近、下の子が夜から朝まで良く寝てくれるようにな...

スタッフのつぶやき四万温泉の観光や過ごし方

四万湖・中之条ダム

こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日は少々肌寒い曇り空。お決まりの休憩中ランは、いつもの奥四万湖コースではなく、温泉街→四万湖→四万川ダム手前の坂上→温泉街。（約21km）前日のピストルスクワット（片足スクワット）が効いたのか、少々...

スタッフのつぶやき四万温泉や群馬県のこと