四万温泉や群馬県のこと 7月22日（土）、四万温泉でプロギングイベントを開催します
’22/10開催の様子 シマテラスでは「四万の水際のゴミ拾いでもっと青い四万ブルーに！」を合言葉に、プロギングイベントを開催いたします。 昨年秋、今年春に続き、第3回目になります。どうぞ、お気軽にご参加下さい。 プロギングは、ジョギング +...
ランニング
四万温泉や群馬県のこと 
四万温泉の観光や過ごし方 ウォーキング、ランニング、自転車・・・四万温泉をゆっくり楽しもう！
プロギングイベントで四万温泉を走るみなさん 秋の四万温泉は爽やかな過ごしやすい日々が続きます。10月の中頃から徐々に山々が色づき始め、11月中旬まで紅葉が楽しめます。四万温泉では滝めぐりや周辺の山登り、ドライブなども楽しめますが、秋の四万温...
スタッフのつぶやき ハーフマラソンチャレンジ | 四万ランのすすめ
友人に背中を押され、人生初のランニング大会・ハーフマラソンにエントリーしました。週に何度かはゆっくり朝ランをしているものの、15km以上は走ったことがないので、9月下旬の本番に向け、ゆるゆると練習を始めています。10kmから始めて、12km...
スタッフのつぶやき 水晶山＆奥四万湖
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 昨日も休憩中にランニングへ！久しぶりの水晶山と奥四万湖(ﾟ∀ﾟ) 20kgの重りを背負っての水晶山はまだ2回目か…？ まだ反対側へは抜けられないようです。 この前入り口まで来たときはまだ雪がありましたが、...
スタッフのつぶやき 雪上トレーニング
お久しぶりです、Kenです(*´ω｀) 年子の子育てに毎日奔走しているため、かれこれ2ヶ月以上まともに走れていません(ﾉД｀) ですが先日の休憩時間、義母と妻が息子達を連れて出かけていたため、久しぶりにいつものコースを走ってきました！ 大泉...
スタッフのつぶやき 初雪の奥四万湖
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 一つ前の、スタッフ酒井の投稿にもあったように、本日（11月27日）初雪を観測しました！ また山向こうの新潟から舞ってきているのだろうと思っていると、午後には本降りに！Σ(ﾟДﾟ) 「これは奥四万湖へ走りに...
スタッフのつぶやき 紅葉と月間走行距離
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 気づけばもう10月になってしまいますねぇ…。 これから少しずつ紅葉が進んでいくと思いますが、奥四万湖周辺もまだまだこんな感じ。 今日も休憩中にランニングに来ていますが、そろそろ紅葉のおすすめポイントの状況...
スタッフのつぶやき 少しずつ活気が…
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今朝は小雨がぱらつきましたが、なんだかんだで日中は曇りのままお天気がもっています。 というわけで休憩中にランニングへ。 いつもの10キロコース。四万川ダム、奥四万湖周遊道路には人がたくさん訪れていました。...
スタッフのつぶやき 中之条ビエンナーレ屋外展示
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 中之条ビエンナーレ2021の会期が変更になってしまいましたね。まだオープン日は未定です。 しかしながら、屋外展示作品はもう見ることができたりもします。（制作中なのか完成しているのかはわかりませんが…） 私...
柏屋のこと どこかで見たことある…？
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日も休憩中にランニングへ!! 朝から晴れ間が覗き、3時頃までは良い陽気でした。ただ、暑いと息苦しい(~_~;) いつものように奥四万湖を1周して、先日クマとニアミスしたバイパス経由で帰ってきましたが、何...
スタッフのつぶやき 秋雨前線
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 秋雨前線の停滞で、涼しい日が続いていますね。 今日の休憩中は、温泉街から奥四万湖を一周して、バイパス経由で四万の甌穴まで下り、温泉街へ戻る約15kmのラン。 どんよりとした奥四万湖。途中から土砂降りになっ...
スタッフのつぶやき 私も車も走る走る！
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 肌寒い日が数日あったと思ったら、また暑さが戻ってきましたね(-_-;) 四万は涼しくなり始めるとあっという間に寒くなるので、もう夏の終わりもそこまで来ています。暑がりで汗っかきの私でも、夏の終わりはなんだ...
スタッフのつぶやき 滝巡りラン
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日（8/16）は少し治まりましたが、昨日の四万川は連日の雨続きで濁流と化し、轟音を立てていました。 四万ブルーは見る影もなく、四万グリーンに…。これはこれで良きかな…？ ダムからの水も轟音を立て… すご...
スタッフのつぶやき 桃、牛たん、ランニング！
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 先日、沼田の原田農園に桃狩りに行ってきました!! 桃狩りのプランは、 「1個試食＋2個もぎ取り」が税込866円、「皿盛りの食べ放題（30分間）＋2個もぎ取り」が税込1636円。 今回は食べ放題プランにしま...
スタッフのつぶやき UTMF参加賞Tシャツ
こんにちは、Kenです(*´ω｀) 先日、UTMF2021の参加賞Tシャツが届きました!! UTMF2020が中止になったときは、エントリー費の一部、10000円分が返還されたので、36000−10000＝26000円で参加賞Tシャツをゲッ...