なが井

こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日の休憩中ランは30km走。上りもそこそこ多いのでペースは遅め。 ぐんまマラソンまであと3週間。距離走は3週間前までにとよく聞くので、今日30km走り、今後本番までは練習の質を上げて距離を短くしていく予...