スタッフのつぶやき 雪上トレーニング
お久しぶりです、Kenです(*´ω｀)年子の子育てに毎日奔走しているため、かれこれ2ヶ月以上まともに走れていません(ﾉД｀)ですが先日の休憩時間、義母と妻が息子達を連れて出かけていたため、久しぶりにいつものコースを走ってきました！大泉の滝、...
しゃくなげの滝
スタッフのつぶやき 
スタッフのつぶやき 四万の紅葉とぐんまマラソン
こんにちは、Kenです(*´ω｀)場所によっては四万温泉の紅葉もピークを迎えています。しゃくなげの滝辺りの紅葉は、この画像では伝わりにくいですが、実際にその場所で見るとなかなかキレイでした(*´∀｀*)今週がピークになるのではないかという感...
スタッフのつぶやき しゃくなげの滝の紅葉
こんにちは、Kenです(*´ω｀)ぐんまマラソンまであと8日！もう本番まで長距離の走り込みはせず、10kmくらいのレースペース走を、週に4日程度にして調整中！早く本番で走りたいっ！！(・∀・)先日もトレーニング中に、しゃくなげの滝に寄ってき...
スタッフのつぶやき カウントダウン
こんにちは、Kenです(*´ω｀)今日の休憩中ランは30km走。上りもそこそこ多いのでペースは遅め。ぐんまマラソンまであと3週間。距離走は3週間前までにとよく聞くので、今日30km走り、今後本番までは練習の質を上げて距離を短くしていく予定で...
スタッフのつぶやき 紅葉と月間走行距離
こんにちは、Kenです(*´ω｀)気づけばもう10月になってしまいますねぇ…。これから少しずつ紅葉が進んでいくと思いますが、奥四万湖周辺もまだまだこんな感じ。今日も休憩中にランニングに来ていますが、そろそろ紅葉のおすすめポイントの状況をお伝...
スタッフのつぶやき 滝巡りラン
こんにちは、Kenです(*´ω｀)今日（8/16）は少し治まりましたが、昨日の四万川は連日の雨続きで濁流と化し、轟音を立てていました。四万ブルーは見る影もなく、四万グリーンに…。これはこれで良きかな…？ダムからの水も轟音を立て…すごい勢いで...
スタッフのつぶやき 周辺観光とトレーニング
こんにちは、Kenです(*´ω｀)先日、ノルン水上フラワーガーデンのすいせんまつりへ行ってきました！駐車場へ向かう道では八重桜がお出迎え(ﾟ∀ﾟ)ノルン水上はスキー場ですが、シーズンが終わり春になると、すいせんまつりやイベントが開催されます...
おすすめドライブコース 新緑の季節
こんにちは、Kenです(*´ω｀)先日、雪の回廊を見に行ってきました。雪の回廊は全国にいくつかありますが、私が行ったのは4/23に冬季閉鎖が解除されて開通した志賀草津高原ルート。群馬県と長野県の県境辺りにあります。例年だと、5～8mの雪の壁...
スタッフのつぶやき 奥四万湖の積雪状況
こんにちは、Kenです(*´ω｀)本日（12/28）は休憩中に、奥四万湖の積雪状況の偵察に！四万温泉では10日ほど前に割とまとまった雪が降り、温泉街や旅館周辺も雪で覆われました。ただ、ここのところ日中は比較的暖かい日が続いたので、ほとんど融...
スタッフのつぶやき 紅葉？グルメ？
こんにちは、Kenです(*´ω｀)ここ最近のブログ、紅葉ネタ・グルメネタの二極化が進んでいるような…(´ー｀)紅葉ネタにも飽きてきたと思いますので今回は……。…。…。紅葉ネタです( *´艸｀)笑この日も紅葉チェックがてら出勤前に走りに行った...
スタッフのつぶやき 四万の紅葉状況（10/29追記）
こんにちは、Kenです(*´ω｀)四万の紅葉シーズンも本番を迎えようとしています！中之条から四万へ上る四万街道沿いはまだまだですが、四万温泉周辺では真っ赤に燃えるもみじもチラホラ(´ー｀)以下の画像は10月26日(月)お昼現在の様子です。こ...
スタッフのつぶやき しゃくなげの滝
先日のお休みに奥四万湖の奥にあるしゃくなげの滝を見に行って来ました。奥四万湖周辺は今が紅葉の見頃。滝のまわりも綺麗に色づいていました。写真撮影にいらっしゃったたくさんの人に負けじと、私も撮って来ました。なかなかいいアングルで撮れたのではない...