2021-10-07

こんにちは、Kenです(*´ω｀)今日は少々肌寒い曇り空。お決まりの休憩中ランは、いつもの奥四万湖コースではなく、温泉街→四万湖→四万川ダム手前の坂上→温泉街。（約21km）前日のピストルスクワット（片足スクワット）が効いたのか、少々脚が重...