2021-10-07

こんにちは、Kenです(*´ω｀) 今日は少々肌寒い曇り空。 お決まりの休憩中ランは、いつもの奥四万湖コースではなく、温泉街→四万湖→四万川ダム手前の坂上→温泉街。（約21km） 前日のピストルスクワット（片足スクワット）が効いたのか、少々...