2013-08-08

花の間、萩の間の外観につばめが巣を作るようになって長く。。。雛逹の成長はスタッフの楽しみでもあります。電線とかに掴まってかなりの近距離で見れるのが何より嬉しい！！近くでマジマジと見ること、見れることって少ないんですよね。つばめが巣を作る建物...

（スタジオフシナHPより引用）ノルディックウォークって知ってますか？最近、密かなブームだそうです。ストックを持ってウォーキングするアクティビティで、足だけでなく上半身も使う全身運動なので、エクササイズ効果も高いようです。その「ノルディックウ...