2013-08-08

花の間、萩の間の外観につばめが巣を作るようになって長く。。。 雛逹の成長はスタッフの楽しみでもあります。 電線とかに掴まってかなりの近距離で見れるのが何より嬉しい！！ 近くでマジマジと見ること、見れることって少ないんですよね。 つばめが巣を...

（スタジオフシナHPより引用） ノルディックウォークって知ってますか？ 最近、密かなブームだそうです。 ストックを持ってウォーキングするアクティビティで、足だけでなく上半身も使う全身運動なので、エクササイズ効果も高いようです。 その「ノルデ...